[T] Thaise Rocha
Imagens da internet
"A
voz é a forma como a gente se relaciona com o mundo." A afirmação da fonoaudióloga Fabíola Moura expressa a importância da voz na sociedade
atualmente. Além de ser um importante instrumento no processo de comunicação
cotidiana, ela é utilizada em diferentes profissões como professor, locutor,
operador de telemarketing entre outros.
Independente
do uso que se faça da voz o importante mesmo é cuidar da saúde vocal. O que
muita gente não sabe é que a falta de cuidados com a voz pode levar a
consequências mais sérias como o desenvolvimento do câncer de laringe. Dados do
Instituto Nacional do Câncer - INCA, divulgados no relatório Estimativa de
Câncer no Brasil, em 2012, mostra que a cada grupo de 100 mil habitantes, 4
desenvolvem o câncer de laringe. Na região Nordeste dos 1.090 casos
identificados, 280 estão na Bahia.
O
câncer de laringe é uma doença que atinge a região da cabeça e pescoço e
acomete principalmente os homens. O cigarro e a bebida alcoólica são fatores
que predispõem a doença e quando associados, a situação é mais grave. Os
principais sintomas são rouquidão, dor de garganta, alteração na qualidade da
voz e dificuldade para engolir alimentos.
Existem
muitas recomendações para o cuidado com a voz. A fonoaudióloga Fabíola Moura
recomenda que o ideal é que se beba 3 litros de água por dia. Entre outros
cuidados necessários com a voz recomenda-se não gritar excessivamente, evitar o
fumo, consumir alimentos fibrosos e falar pausadamente as palavras sem forçar a
voz. Por último, a ingestão de maçã que é uma fruta que ajuda a limpar a
faringe e exercitar melhor a articulação.
O dia 16 de abril é
conhecido internacionalmente como o dia da voz, foi criado com o intuito de
lembrar aos profissionais os cuidados necessários com a saúde vocal. Conversar
com os amigos, atender o telefone, cantar uma canção são atividades que fazemos
diariamente utilizando a voz e nem percebemos a sua importância.
